Как выбрать зимнюю обувь?
Зима, конечно, приятна. Со своим белым снежком все завораживает. Но, если не подобрать правильно обувь. можно и…падать не надо, конечно. Поэтому обувь следует подбирать с нескользкой подошвой. Такое качество зависит не столько от рисунка протектора, сколько от самого материала изготовления. К примеру, каучук – сильно скользит, а хорошо подходит – полиуретан. Но, к сожалению, он при сильном морозе «дубеет». Идеальным же вариантом считается резина, правда она довольно быстро изнашивается.
Следует учитывать, что большая толщина подошвы хороша, ведь от нее и больше тепла, но слишком толстая подошва плохо сгибается и поэтому приводит к снижению устойчивости. Тонкая же, была бы идеальной, но с ней можно и ноги отморозить. Поэтому обувь лучше подбирать на подошве средней толщины, эластичной, легко повторяющей каждое движение стопы.
Важно учитывать и размер обуви: отклонение обуви в большую сторону снижает устойчивость, а в меньшую – приводит к дискомфорту и ограничению подвижности стопы.
В холодную зимнюю погоду приходится постоянно быть начеку. Ведь на пути может оказаться и лед, а уж если ледяная корка слегка припорошена снегом – можно «заработать» и легкие ушибы, растяжения, вывихи и переломы, что совершенно не желательно никому. Поэтому в зимний период важна и походка человека. Идти по скользкому льду необходимо полной стопой, ставя ее всю одновременно на землю. И только после ее фиксации, можно делать шаги, которые должны быть небольшими и уверенными. Ежеминутная готовность, как физическая, так и психологическая значительно снизит шанс на реальное падение, а сгруппированность мышц снизит тяжесть возможной травмы.
Кстати, очень хорошо защищает организм от всевозможных неприятностей пища. Если в зимний период (особенно) включать в свой рацион питания блюда, способствующие укреплению костей и суставов – тяжелых травм в зимний период можно избежать. В первую очередь к таким продуктам относятся молочные и кисломолочные продукты – это творог, мягкие сорта сыра, молоко, а также рыбные супы, рыбное заливное, крепкие бульоны, мясное заливное…
При соблюдении таких профилактических мер, правильном подборе зимней обуви – ничего не грозит здоровью человека.
Получать новости моды по e-mail
